学魔的，需要长时间去冥想从而忘记身体上的锻炼.所以今天，教你一套东方武学的内功法.此内功不需要长时间的锻炼身体，所以你每天抽些时间去学心法就可以了.」
「哦?大哥哥，这大地上竟然有如此神功?」
「呵...这世界上东方武术的神功多得是.能吸人能力，能一日千里都有.不过我教你的是九阴真经!教你之前先要警告你一件事.你是魔法师，所以千万不要給任何知道你懂得东方武学.因为这九阴真经是給敌人冲到你面前，你給他一个出奇不意的一掌.可以说是你的王牌懂吗?」
「知道了大哥哥.」
「那你好好记住以下的口诀了.首先是入门章」
「天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源.」
「这是第一章第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重」
「第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成」
「第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。」
「第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。」
「第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复」
「记住了吗?」
「记住了.」
「好!」
正文第三十五章地狱的锻炼只为今日
(更新时间：2006-8-1617:47:00本章字数：1703)
「对了.还有最后一件事.这九阴真经第五重可以不学，但一定要学到第四重.那催心掌可是致命的招式，和敌人短兵相接时最好可以給敌人一击致命，不然死的就是你.记住了.」文斯在临走时补充上一句.
「知道了大哥哥，秋月记住了.」
剩下的只有小虎小豹了.小豹基本上已经没什么可以教了.那些法宝文斯没有材料做.阵法也需要材料才支持，而阵法的摆布方法只要透过佛心刺就可以传送了.所以小豹就由得他自己去悟吧.因为修仙之道本来就靠自悟的能力和机遇.旁人帮不了多少.所以文斯接下来要做的就是对小虎进行最后的传授.
两个月的小虎简直就是脱胎换骨.身体魁梧，还高了不少.健壮的身材，古铜色的皮肤让小虎看起来更加有魅力.文斯找了小虎没有什么要他做，反而带他去一个没人的地方.
「小虎，身体上的锻炼大至上就这么多，以后只能靠你自己平时再多家锻炼身体.所以接下来的一个月，我将传授你东方武术.大地上武学种类其多.西方的魔法斗气炼金术等.东方的修真忍术等等，都没有东方武术那样博大精深.」
「西方魔法只是咏唱而已.斗气只有四属性之分.修真之道虽然看起来复杂但其实又很简单.那是对人的悟性而言罢了.唯独这东方武术.种类很多.一日千里不是不可能.只是少之又少而已.说到底依然是靠自己的努力.接下来我要做的是帮你打通任督二脈，奇经八穴还有开通六识.所以接下来的时间你会感觉很辛苦，甚至有点难受想死，但只要挨过了，就可以一日千里了.懂吗?」
「知道了大哥哥.」小虎说完脱去上衣，坐了下来.
「现在你盘漆而坐.收敛心神，排除杂念.在这段其间，你不可以想起你爷爷的死而悲伤，对敌人杀死村子人的仇恨.小龙离开你的伤离.那我来了.」文斯说完，两个拇指聚集内力，两道金光气在拇指泛起.紧接着往小虎的任督二脈打去.
任督二脈就好像两道千斤巨石挡住河水流动.只有打开这二脈才能让体内的真气流得畅顺.流得直接.因为本来人的真气是需要行走一大圈才可以，现在打通了就好像在一座山中间开个洞快.这样运气起来也比别人快.
当然一日千里是有可能，但同样也需要付出高风险.无论是自己打通还是别人帮你打通.由于在通的一刹那间，真气大量流动，人要是没有基础.轻则走火入魔，武功尽废.重则爆气而亡.所以这就是文斯要小虎在两个月进行地狱的训练就是为了今日.
汗在两人的头上直流而下.小虎更加辛苦，真气的急速流动，身体上的动静脉都突了起来.不过小虎知道，要报仇，要找回小龙，就必要要有强大的力量.将来的路上也必定困难重重.而目前的困难只是开始，如果连这个也经历不过，还谈什么报仇雪恨.
过了两个小时，坚强意志终于让小虎度过难关.传功的人自然是累.还好文斯这人在东方武学的修为上比较深，还不算是伤了元气.只是暂时无法运气.不过小虎却是龙精虎猛.感受到前所未有的一鼓真气在体内流动.
「今天到此为止，明天继续，这里有食物之外，还有一些我特制的回气丹药.你好好休息一下，明天还要继续.」
像如此号力的传功.文斯累了，小虎虽然感觉到自己龙精虎猛，事实上一直流失的水份和精力却是存在.所谓龙精虎猛只是因为真气的流动快了，人舒服了.
食物不再是简简单单的饭了，还有烤肉等等.至于丹药，是文斯在金山上发现的.是一种平时极为少见的药材.月光草.这种草外形跟普通草一样没什么两样.唯一不同的就是在夜晚的时候，只要一碰就会发光.因为月光草是一种常年吸收月色精华的草.没事吃了可以增强功力.功效也很多.可以解大部分的毒，恢复体力.
小虎吃完晚餐之后.尝试着运气.聚气丹田.一股真气极快流动.呼吸比以前还畅通.不过小虎没有为这种喜悦蒙蔽，他马上进入梦乡.几个月来，一切来得很突然.而这突然也让小虎开始成长了.他知道明天还有更加重要的事要做，所以必须养好自己的身体去面对明天的挑战.
天亮了，第一道阳光射出，小虎醒来了.他一醒发现前所未有的睡得如此舒服.是因为昨天太累了?